Um dos grandes desafios da vida adulta é conciliar profissional e pessoal. Foi pensando em você, que também compartilha dessa dificuldade, que o MBA USP/Esalq realizou a segunda edição do Carreira em Foco.
O evento, realizado semestralmente pela instituição, é 100% online e tem como objetivo proporcionar conhecimentos sobre as tendências do mercado de trabalho e manter os profissionais preparados para enfrentar os desafios do dia a dia e conquistar novas realizações.
A edição que abre 2022 com chave de ouro contou com palestras de três professoras dos MBAs USP/Esalq: Heliani Berlato, Denise de Moura e Fátima Jinnyat. Cada uma delas utilizou toda sua expertise e conhecimento de anos no mercado de trabalho e como docentes para tratar de temas diferentes, porém interligados.
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Na primeira matéria desta série de três reportagens do Blog MBA USP/Esalq sobre o Carreira em Foco, você fica por dentro da palestra da professora Heliani Berlato, que teve como foco as dificuldades em conciliar o profissional e o pessoal no home office.
O trabalho dentro de casa
Para abrir o evento, Heliani compartilhou um dado que informa que 26% dos profissionais que ficaram de home office na pandemia dizem que a harmonia entre a qualidade de vida e o trabalho piorou neste período. “Como falar de equilíbrio quando nossa esfera pessoal foi engolida pelo trabalho?”, questiona ela.
A docente explicou que a maioria das pessoas trabalha mais no home office do que antes. E essa situação ainda é muito mais difícil para mulheres, devido à dificuldade em manejar trabalho e filhos ao mesmo tempo. Ela conta que este problema, que já existia antes da pandemia, aumentou exponencialmente nos últimos anos, com as crianças também ficando em casa.
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Saiba a hora de parar
Heliani também trouxe dados da Faculdade de Economia, Administração e Contabilidade (FEA) e da Fundação Instituto de Administração (FIA) para comprovar o aumento da dificuldade de conciliar profissional e pessoal.
Segundo as organizações mencionadas, mais de um terço dos empregados acredita que precisa estar disponível para o trabalho 24 horas por dia e, apesar de 64% das pessoas terem mais satisfação no home office, 52% acham que é possível terminar o trabalho no horário certo.
Cuidado com o burnout
Isso seria a principal causa para o aumento de casos de burnout na pandemia, doença que já foi reconhecida pela Organização Mundial da Saúde (OMS). “Apenas em 2020, o número de afastamentos por problemas psicológicos foi 25% maior do que em 2019”, comenta a professora.
Para Heliani, o burnout é uma “doença do trabalho”, já que apenas pessoas com ocupações ativas no mercado de trabalho a desenvolvem. Por isso, ela explica que um pensamento imprescindível para conciliar o profissional e o pessoal é sempre lembrarmos que “há vida fora do trabalho”.
Ela finaliza a palestra com um questionamento importante, referente ao papel dos gestores na manutenção dessa harmonia. Afinal, como é possível tentar manter esse controle, quando o líder da sua equipe não está preparado para respeitá-lo?
Quer assistir a palestra inteira? Confira aqui!
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